La voix est un outil puissant de communication. Si votre voix s'altère, est monocorde, si votre ton ne soutient pas votre discours, c'est autant de barrières que vous dressez entre vous et les autres. En travaillant votre voix, vous serez plus convaincant, plus authentique et plus à même de défendre vos opinions.

Objectifs pédagogiques

  • Travailler sa voix pour être plus convaincant
  • Se préparer à une intervention orale
  • S'exprimer pleinement à travers sa voix
  • Utiliser la visualisation pour réduire le trac
  • Synchroniser sa communication non verbale avec sa voix

Travaux pratiques

Jeux, exercices vocaux et mises en situation. Expérimentation et acquisition de techniques vocales et corporelles.
PROGRAMME DE FORMATION

Communiquer

  • Schéma et règles de base de la communication.
  • Les facteurs déterminants de la communication.

Découvrir et apprivoiser sa voix

  • Découvrir comment fonctionne sa voix.
  • Identifier les paramètres de la voix.
  • Repérer les caractéristiques de la voix.
  • Analyser ses zones d'effort et de confort.
  • Apprivoiser sa voix, son empreinte vocale.
  • Réaliser son diagnostic vocal personnalisé.

Travaux pratiques
Enregistrement audio : exercice d'articulation pour un message d'un répondeur téléphonique.

Prendre conscience de sa respiration et de ses résonances

  • Libérer ses tensions.
  • Respirations abdominale et costale.
  • Comprendre l'importance du souffle.
  • Adopter une posture naturelle et confortable.
  • Se préparer à une intervention orale.

Travaux pratiques
Exercices de relaxation et de respiration. Travail sur le renforcement de ses appuis.

Apprivoiser le trac

  • Définir et comprendre le trac.
  • Maîtriser le trac : les règles et techniques de base.
  • Repérer les messages contraignants et positifs.
  • Utiliser la visualisation pour réduire le trac.
  • Se relaxer et remobiliser son énergie.
  • Pratiquer l'ancrage.

Travaux pratiques
Exercice d'ancrage. Test sur les petites voix.

Acquérir les techniques vocales qui font un bon orateur

  • Découvrir l'ampleur de sa voix.
  • Enrichir son timbre.
  • Projeter sa voix.
  • Affiner sa diction.
  • S'engager dynamiquement dans une phrase.

Travaux pratiques
Découverte de sa tessiture, exercices en voix parlée et chantée.

Jouer avec sa voix

  • S'exprimer pleinement à travers sa voix.
  • Développer son expressivité.
  • Savoir moduler sa voix.
  • Mesurer l'impact de sa prise de parole.

Travaux pratiques
Jeux sur l'intention et le caractère. Mises en situation sur un thème choisi.

Synchroniser la voix avec le regard et les gestes

  • Synchroniser sa communication non verbale avec sa voix.
  • Respecter son tempérament.
  • Travailler son "entrée en scène".

Travaux pratiques
Enregistrement vidéo : mises en situation lors d'une prise de parole en réunion.

» Participants

Experts devenant managers. Managers débutants ou confirmés devant concilier expertise et management.

» Prérequis

Aucune connaissance particulière.

Cette formation vous intéresse?

Warning: javascript error detected!

This is most likely a result of the actions of a third party extension, which causes javascript functionality to fail across the entire page.

If you see this warning, please check out the documentation regarding jQuery conflicts. We have solutions that can also fix third party issues like this one.

You can force this notification off by switching the show error warnings field off in the advanced tab. But it is better to address it, as the form will most likely not work the way you expect.